こんにちは。私は月に数回、自分の身体や心を癒す時間を設けています。私にとってメンテナンスdayはお客様や動物の身体や心に触れる仕事をするための欠かせない大切な習慣。先月は一人温泉旅。上げ膳据え膳で宿におこもりして身体を整えてきました。ひたすらボーっと過ごす贅沢な時間があるだけで周りへの感謝と生きる喜びが自分の中心の源泉から沸き上がってきます。情報と時間に追われてると感じたらただただ、好きなものに囲まれ敢えて何もしないを選択してみてくださいね。